Mental sağlık, bireyin duygusal, psikolojik ve sosyal iyi oluşunu kapsar. Genel sağlık için kritik öneme sahip olan mental sağlık, bireyin stresle başa çıkma yeteneği, günlük işlevlerini yerine getirme kapasitesi ve sosyal etkileşimler üzerinde büyük bir rol oynar.
Mental sağlık sorunları, stres ve çevresel faktörler tarafından tetiklenebilir. Bu durumlarla başa çıkmak için etkili yöntemler geliştirmek şarttır.
Müzik ve film gibi sanatsal etkinlikler, duygusal dengenin sağlanmasında yardımcı olur. Projemiz bu tip içerikleri kullanarak kişisel terapi seçenekleri sunar, böylece kullanıcılar kendileri için en uygun ve rahatlatıcı seçenekleri bulabilir.
Araştırmalar, müziğin anksiyete, depresyon ve stres yönetimi üzerinde olumlu etkiler gösterdiğini belirtmektedir. Örneğin, "Journal of Music Therapy"de yer alan bir çalışma, müzik terapisinin depresyon semptomlarını azaltmada etkili olduğunu vurgular.
Psikoloji literatüründe, filmlerin duygusal katarsis sağlayarak bireylerin kendi duygularıyla yüzleşmelerine yardımcı olabileceği belirtilir. "Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts" dergisinde yayımlanan bir makale, duygusal filmlerin izleyicilerin empati ve anlayış kapasitelerini artırabileceğini öne sürer.
Kitaplar, özellikle kendini geliştirme ve kişisel sağlık üzerine olanlar, bireylerin zihinsel ve duygusal iyi oluşunu desteklemede önemli bir rol oynar. Edebiyatın gücü, insanların farklı yaşam deneyimleri hakkında bilgi edinmelerini, empati kurma yeteneklerini geliştirmelerini ve kendilerini daha iyi ifade etmelerini sağlar. Örneğin, "The Mindful Way Through Depression" adlı kitap, okuyuculara depresyonla başa çıkmak için mindfulness temelli teknikler sunar ve bu süreçte kendi duygusal durumlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Ayrıca, romanlar ve hikayeler, okuyucuları farklı dünyalara taşıyarak geçici bir kaçış imkanı sunar ve stres atmanın yanı sıra, duygusal bakış açılarını genişletmelerine yardımcı olur. Kitap okumak, bireyin zihinsel sağlığını korumasına ve geliştirmesine yardımcı olan meditatif bir aktivite olarak da görülebilir.
Uygulamamız, kullanıcılardan gelen geri bildirimleri ve yüz ifadelerini analiz ederek duygusal durumları anlar. Kullanıcılar, uygulamaya belirli sorulara verdikleri cevaplarla duygu durumlarını ifade eder ve bu bilgiler makine öğrenimi modelimiz tarafından işlenir.
Elde edilen duygu analizi sonuçlarına göre, uygulama kullanıcıya özel müzik ve film önerileri sunar. Bu sistem, kullanıcının anlık duygu durumuna en uygun içerikleri otomatik olarak seçerek kişisel bir deneyim sunar."Emotional Intelligence" (Duygusal Zeka) gibi eserler, duygusal zekanın önemini vurgulayarak bireylerin hem kendileriyle hem de çevreleriyle daha sağlıklı ilişkiler kurmalarını teşvik eder.
Projemizde, kullanıcıların ruh haline ve ihtiyaçlarına uygun film, müzik ve kitap önerileri sunarak, onların kişisel yolculuklarında rehberlik ediyoruz. Bu öneriler, kullanıcının anlık duygusal durumunu yansıtan, terapötik nitelikte içerikler içerebilir ve böylece onların duygusal iyi oluşunu destekler. Bu proje, yapay zeka ve duygu tanıma teknolojisini kullanarak bireylerin mental sağlığını desteklemeyi amaçlar. Kullanıcı dostu arayüzümüz ve kişiye özel içerik önerilerimizle, her kullanıcının kendine uygun çözümleri bulmasına yardımcı olmayı hedefliyoruz.