Pequena aplicação fit em VanillaJs.
- Preencha corretamente todas as informações.
- Clique no botão calcular.
- Veja seu gasto calórico diário aproximado e as recomendações para cada objetivo.
- Saiba a quantidade ideal de água.
- Informe o número de calorias obtido na calculadora, de acordo com seu objetivo.
- Defina a divisão de macro-nutrientes, de acordo com seu objetivo (Ex: carb-40%, prot-40%, gor-20%).
- Preencha uma coluna, e a outra será preenchida automaticamente. Se você for iniciante, sugiro que preencha a coluna de %.
- A soma dos valores da última coluna deve ser 99 ou 100.
- Clique em gerar gŕafico.